لس‌آنجلس آن‌هايي كه مي‌توانند در طول تمرين‌ها شركت كنند. لورنز لورنز از شرق لس‌آنجلس پس از كلاس گفت: " ما براي خودمان زمان نداريم. " ما هميشه مي‌خواهيم از همه مراقبت كنيم. من ياد گرفته‌ام كه بايد از خودمان مراقبت كنيم. اگر نمي‌خواهيم از ديگران مراقبت كنيم? " از نظر اماري ما مي‌تونيم انتظار زندگي طولاني رو داشته باشيم. فرناندو تورس - گيل, استاد و مدير مركز تحقيقات سياست در مورد پيري در دانشگاه كاليفرنيا, گفت: " انتظار مي‌رود كه زندگي طولاني‌تر, مشكلات مالي و مالي را به ارمغان بياورد. " با توجه به مراكز كنترل و پيش‌گيري از بيماري‌ها, انتظار مي‌رود كه جمعيت آمريكاي‌لاتين در سنين پايين يا قديمي‌تر در مقايسه با نيم درصد افزايش براي سفيدها افزايش يابد. ساير اجتماعات هم بدتر هستند. مردان سفيد غير اسپانيايي به طور متوسط تا چهل و پنج سال زندگي مي‌كنند
81.1 سال , مردان سياه غير اسپانيايي به 72 سال , و زنان سياه‌پوست غير اسپانيايي به 78.1 years.Rela tedNewsNewsMeet , يك پدربزرگ لاتيني كه مزاياي ماري‌جوانا پزشكي را تعريف مي‌كند , آيا آمريكا تا سال 2050 آماده مي‌شود و ما جامعه اقليت اكثريت هستيم ? او از ژاكلين آنجل , استاد امور عمومي و جامعه‌شناسي دانشگاه تگزاس در آستين , و نويسنده كتاب سال 2018 با عنوان " سياست يك ملت اكثريت اقليت : پير شدن , تنوع , و مهاجرت " , علي‌رغم economics اجتماعي - اقتصادي در آنچه كه به عنوان پارادوكس اسپانيايي شناخته شده‌است , گرايش دارند . از سوي ديگر , ( انجل ) گفت : " از سوي ديگر , تناقض اسپانيولي با نسل‌هاي بعد كاهش مي‌يابد و ما تجربيات زندگي پايين‌تر و نرخ‌هاي بالاتر بيماري آلزايمر و عروقي و ديابت را شاهد هستيم . موسسه Roybal در پيري در دانشگاه كاليفرنياي جنوبي پيش‌بيني مي‌كند كه تعداد of كه با آلزايمر زندگي مي‌كنند مي‌تواند تا سال 2060 به 3.5 ميليون برسد . آمريكاي‌لاتين همچنين تقريبا دو برابر سفيدي غير اسپانيايي هستند كه مبتلا به ديابت هستند , و به احتمال زياد از ديابت به عنوان عوامل غير اسپانيايي و غير اسپانيايي نيز مي‌ميرند و عوامل ديگري نيز بر چشم اندازه‌اي بلندمدت for پيري تاثير مي‌گذارند : نژاد و سن در مهاجرت . براي مثال , ( انجل ) گفت كه برخي از گروه‌هاي فرعي مثل آمريكايي‌هاي كوبايي دوست دارند ثروتمند
( انجل ) گفت : " ما بايد در 20 سال گذشته , مداخلات مناسب فرهنگي بيشتري را توسعه دهيم , اما من فقط در مورد باليني صحبت نمي‌كنم . من در مورد حساس بودن نسبت به اين حقيقت صحبت مي‌كنم كه مردم آمريكاي‌لاتين يك گروه يكپارچه نيستند . برخي از آن‌ها اقتصادي و فرهنگي هستند و برخي ديگر نيستند . برخي انگليسي صحبت مي‌كنند , برخي ديگر اين كار را نمي‌كنند . برخي از مهاجران جديد هستند , برخي از آن‌ها اينطور نيستند " تغييرات در ساختار خانوادگي نيز بر مراقبت از Latinas هاي بزرگ‌تر تاثير مي‌گذارند . براي مثال , Latinas كنندگان سنتي والدين , شوهران و كودكان بوده‌اند , اما اين تغيير به عنوان فرصت‌هاي حرفه‌اي و اقتصادي رشد مي‌كند و زنان مشاغلي را مي‌پذيرند كه آن‌ها را از خانواده‌هايشان جدا مي‌كنند , تورس - گيل said.Fina ncial و چالش‌هاي مالي پيش روي Latinas قابل‌توجه هستند . طبق گفته انجمن شهروندان آمريكايي ( LULAC ) , بيست و پنج درصد Latinas در سن 65 سالگي در فقر زندگي مي‌كنند و بدون امنيت اجتماعي اين رقم به 60 درصد افزايش خواهد يافت . تورس - گيل گفت : " تامين اجتماعي تنها منبع درآمد براي 40 درصد از Latinas مجرد است و 81 درصد مجرد بودن مجرد براي حمايت از امنيت اجتماعي و برنامه‌هايي مانند درمان , تورس - گيل گفت : " اين شبكه اجتماعي اوليه براي Latinas است . " گزارش سال 2018 از سوي موسسه ملي بازنشستگي دريافت كه 69 درصد از مردم آمريكاي‌لاتين هيچ گونه دارايي در حساب بازنشستگي ندارند , در حالي كه 37 درصد از خانواده‌هاي سفيدپوست اين كار را انجام مي‌دهند . تنها 30 درصد از
نواحي شمالي كه آن‌ها بايد ابتدا از خودشان مراقبت كنند و براي امنيت مالي خود در دوران گذشته خود برنامه‌ريزي كنند, " تورس - ژيل شاه, يك برنامه‌ريز مالي تاييد شده در ميامي كه موسسه امور مالي خانواده را بنيان نهاد, توصيه مي‌كند كه شركت كنندگان يك حساب بازنشستگي را در برنامه‌هاي خود راه‌اندازي كنند و حتي مبلغ كمي را تامين كنند. پادشاه توصيه مي‌كند: كليد اين كار اين است كه به طور منظم اين كار را انجام دهيد و آن را به صورت يك كار مستقل انجام دهيد. اگر هيچ برنامه كاري مشخصي وجود ندارد, فروش در ebay يا etsy براي مزاياي مالياتي كاهش كسب‌وكار و اضافه كردن درآمد چيزي است كه بايد در نظر گرفت. در اين ميان بايد اهداف كلان را در اولويت قرار داد, از جمله املاك و مستغلات كه مي‌تواند درآمد منفعل ايجاد كند و به بودجه آموزش كودكان يا مهم‌تر از همه, پس‌انداز بازنشستگي بپردازد. كينگ تاكيد كرد: " وام‌هايي براي كودكان وجود دارد, نه وام‌هاي بازنشستگي. " شركت كنندگان بايد درباره بيمه مراقبت‌هاي طولاني‌مدت فكر كنند, زيرا هزينه‌هاي پزشكي مي‌توانند به سرعت پس‌اندازها را تخليه كنند. در دهه ۱۹۷۰, زنان بايد برنامه‌ريزي املاك و مستغلات از جمله تهيه دستورها مراقبت بهداشتي, اعتماد خانواده يا اراده را آغاز كنند. كينگ گفت: " زنان پيش از خود تمايل به مراقبت از ديگران دارند. " چالش اين است كه خود را دست‌كم در همان سطح اولويت قرار دهيد. مراقب خودت باش تا ديگران را ببري. " پرورش سن سالم, سياست عمومي و امور مالي ممكن است ترسناك به نظر برسد, گام نهايي - كار به سمت " پيري سالم " - هدفي است كه در دسترس فرد است. اين برنامه نياز به تعهد به ورزش منظم, نوشيدن ملايم, عدم مصرف سيگار, رژيم غذايي سالم و حمايت از آن را دارد. مادر
تغيير رژيم غذايي او و ياد گرفتن چگونگي مديريت بهتر استرس او, كه به كاهش قند خون او و تسكين درده‌اي مزمن او كمك كرد. او گفت: " من مي‌خواستم كه فريب بخورم. " حالا مي‌خواهم اول خودم را براي بچه‌ها, بچه‌ام و جامعه خودم بگذارم. زندگي من تغيير كرده‌است. سرعتش كم شده‌است. نمي‌دانستم روز بعد چه بايد بكنم. ياد گرفتم كه استراحت كنم. اين مقاله با حمايت انجمن روزنامه‌نگاري انجمن روزنامه‌نگاران آمريكا, شبكه روزنامه نگاران در نسل‌ها و جان آ. بنياد هارتفورد از nbc, تويي‌تر و اينستاگرام پيروي كنيد.
منبع
هيچ اجماع در مورد برنامه بازگشت به بازي در NBA ديده نشده است
يك خط " V " براي سرزنده و
برگزيدگان Townsend عضو جديد عضو منصوب را منصوب مي كنند
۳۷ فارغالتحصيل از مدرسه ژاندارك در لوول